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Dinkel / Grünkern , ganz

Bezeichnung : Dinkel/Grünkern, ganz
 
Ernte : Herbst
 
Ursprung : Deutschland
 

 

Nährwertangaben

 
100g Dinkel/Grünkern, ganz enthalten durchschnittlich :
  • Brennwert : 321 kcal
  • Total Fett : 2,7g
  • Ballaststoffe : 8,8g
  • Calcium : 22,00mg
  • Phosphat : 410,00mg
  • Kalium : 450,00mg
  • Kohlenhydrate : 63,3g
  • Natrium : 3,00mg
  • Magnesium : 130,00mg
  • Eisen : 4,2mg
  • Vitamin E : 1,6mg
  • Zink : 2,8mg
  • Kupfer : 0,5mg
 

Quelle : Souci, Fachmann, Kraut

Heseker, B.u.H., Nährstoffe in Lebensmitteln

Die Angaben über die hinterlegten Nährwerte unterliegen den für Naturprodukte üblichen Schwankungen.


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